2013年5月31日 星期五

牙套日記 - 食物篇:山藥、鮮魚、馬鈴薯

雖然這張圖片看起來都是湯品
但其實可以吃的東西還蠻多的
重點是很好吃!!!!

一般大家想得到的就是吃粥吃布丁
我還屯了一箱老爸訂的各式粥品真空包哈哈哈
不得不說真的超方便!
留到下次再說好了畢竟這種天氣要我吃粥實在是....不如吃土

有種好險我住外面可以開火的感覺
這些東西都好吃健康又不會很難做
還記得剛開始吃這些的時候我說:
「這太好吃了吧我看瘦不了了!!!」
(不過其實還是默默有瘦快一公斤)







第一位好朋友就是:山藥!
生的可以磨成泥,顧胃
熟的可以煮成湯變得鬆軟好入口
可以算是進可攻退可守

磨成泥之後加入和風油醋醬拌著吃
冰冰涼涼的,咕溜咕溜滑順不卡牙縫
就像是在吃山藥沙拉只是少了脆脆的口感










加上雞腿肉和枸杞煮成湯超級對味
山藥可以盡量切薄片比較容易煮透
(當然前期雞腿肉還是請別人代勞了)











第二個好朋友就是:鮮魚!
目前有吃過鯛魚多利魚
costco有賣真空包裝冷凍的
一片鯛魚才50元,多力魚比較厚比較大片也才八十幾元!
之前還沒矯正都很少會吃到魚吧!!!!

可以加樹子直接清蒸












可以沾蛋汁跟胡椒粉煎
(魚肉很軟還是可以弄得碎)
用大蒜胡椒更對味!










還可以煮湯


不會失敗的味噌豆腐湯













還可以加入絲瓜補充蔬菜,加上蛤蠣和薑絲
絲瓜蛤蠣鯛魚湯
魚肉甘甜湯汁鮮美阿!!!!











第三個好朋友:馬鈴薯泥!
加入cheese和喜歡的配料用電鍋蒸,cheese會完全融化!
變成下面這種銷魂的樣子

















至於粥品和甜點,那又是下一回的故事柳!

牙套日記 - 上排下排一起裝!!!

終於到了這一天
鏘鏘!
下排的線看起來歪七扭八的哈哈哈
本來的計畫是先裝上排
一個月後在來裝下排

沒想到醫生看了一看就說
下排也一起黏啊!!!!!!!!
所以躺了double的時間








幫我黏矯正器的醫生剛好就是之前幫我拔牙的醫生
感覺他還蠻快狠準的
戴著口罩其實有點看不太出來
後來我問說智齒附近的牙齦有點痛,是不是要冒出頭了
他就摸一摸那邊的牙齦說:「上次幫你拔牙的時候其實就已經有看到智齒了,這個摸起來就是牙齒的形狀!」
可能是因為我的牙齒真的很難拔所以他印象深刻吧哈哈哈

本來預計會黏一段時間,嘴巴會被撐很大
我還特地到屈臣氏買一顆小蜜緹護唇膏
躺了兩倍的時間護唇膏老早就要補了
在他們準備下排材料的時候我還蠻想買去偷補一點的哈哈哈
但其實黏的時候都不會很不舒服
重點是拍照的時候
護士一邊說:「你的嘴巴比較小,會比較不舒服哦忍耐一下」
然後就使勁的扯我嘴皮!!!!把超寬鏡子塞進我的嘴巴裡!!!
好像講了抱歉一樣就可以對不起你了
結束之後真的是嘴唇差點炸裂,唇紋感覺都要滲血了

醫生在我的下排臼齒黏了兩坨東西
說是要調整咬合所以墊高
醫生:「這個不用墊很久啦之後就會拿掉了」
結果在那邊看介紹影片的時候說通常都會墊個半年以上@@
就是這兩顆!!!!!
害我很難磨碎食物的這兩顆!!!!!!

















黏好看起來長這樣!!!!!
















下排虎牙那邊好扭哦就是舔不到內側的那一顆


側面的牙洞洞還有噴出去的門牙

















戴上牙套之後我和大星還去逛巨城吃烤雞哈哈哈哈哈
隔天就不行了~~~~什麼都不想咬~~~~~

本來就有點爆的牙黏上矯正器嘴超凸!
如果硬要閉起來的話會讓人很想問:「請問你在吃什麼?」
就像下面這樣(這還不是最凸的)


















呃其實我還沒點餐啦


拍照的時候要像m3一樣燦笑才不會很憋


























今天是戴上牙套的第10天
感覺牙齒有默默地在移動
不知道是不是墊高的關係我睡覺的時候都會不自覺的咬緊牙齒
咬超緊!!!!
就算刻意睡覺把嘴巴張開醒來的時候都還是咬超緊!!!
導致我起床牙齒都好痠Q_Q
痠軟的感覺已經慢慢好轉差不多要開始嘴破了(是真的嘴破了)
短短的十天好像瘦了快一公斤不知道目測看不看得出來
但其實我吃得還不錯也沒有很痛苦








除了大家揪團要去吃漢堡王的時候Q_______Q 我也好想吃漢堡阿阿阿


2013年5月20日 星期一

牙套日記第2步 - 拔牙篇


OH MY GOD 沒牙齒了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
驚恐貌
歷經了整整一個月
該拔的總算通通都拔完了
從一開始緊張到爆炸到最後都無感了畢竟也拔了4次








先來看看牙齒君
碎掉的那顆沒有帶回來
其實好像帶回來玩拼拼樂也不錯齁?
有沒有發現最上面那個大臼齒
他有三支腳欸!!!!!!!!!!!!!!!!!


第一次拔牙的時候是右邊的上下排兩顆小臼齒
躺在椅子上緊張如我
打了第一劑麻醉
開始先拔上排
結果還是會痛欸!!!!!!!!!
這個時候阿中的叮嚀猶在耳裡
馬上舉手說醫生我要補麻醉
殊不知補了之後還是會痛欸
但醫生好像沒幫我再補了(為啥要忽視我的意見)
還是我太恐懼了忘記

小臼齒完整的被拔出來
看起來白白的好健康阿!
突然覺得有點不捨(媽如果你看到這句請不要拿它來鞭我 我不是真的捨不得)
而且有些腳都站開開的紮的很穩

重點是第一次拔完坐在矯正中心等裝牙套的派大星
超痛的到底是為何!!!!!!!!!!!! 麻醉明明就還沒退
害我一臉苦瓜臉
又想起大星跟我說拔很快阿不會痛阿沒感覺阿

算惹算惹

過了沒幾天打麻醉的孔變成一個大洞
像嘴破那樣
我真的很想擦口內膏
但是大家都叫我去看醫生
好不容易去看了醫生之後
醫生還有點噗哧(穴特)
然後開了一小陀口內膏給我
穴特!!!!!!!!!!!!
早知道就先擦自己的藥不要白痛好幾天
之後每一次拔牙,被針孔戳的洞或是被醫生拿來當槓桿原理支點的嘴角
都會破一個大洞
醫生說我的黏膜比較脆弱所以容易破皮

第二次拔了爛掉的大臼齒
上次醫生預估20分鐘
結果躺在椅子上一個多小時
中間還伴隨著臉上都是血水
醫生的搖頭嘆氣
別的醫生走過來看一下的加油打氣(對我的牙醫)
醫生說我的牙齒有四隻腳
很奇怪又很難拔
要把牙齒切碎才能拔
工具一支一支的拿所以我都故意不帶眼鏡
經過這次真的什麼都不怕了
之後的兩次都算輕鬆寫意

大家好像都沒有發現我的牙齒不見了
除非我嘴巴張這麼開

















可能會覺得笑起來虎牙後面的陰影有點多
殊不知那其實就是空空的洞

小臼齒之後又拔掉了爛臼齒
於是我的上排都只剩下兩顆牙齒可以磨碎食物了
吃東西變得好困難阿
太大塊的食物都會一直頂到拔掉牙齒的牙齦肉

最麻煩的是牙洞怎麼那麼大阿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
上次去桃園買的粉圓
整顆粉圓可以塞進牙洞裡卡著欸!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!






不知道智齒什麼時候才會長出來
讓我可以正常的使用他

明天就要戴上排矯正器了
希望不會上到一半醫生突然說我覺得你應該打個骨釘像大星一樣
老天保佑阿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2013年4月25日 星期四

牙套日記第1步 - 諮詢篇

由於大部分的時間都在新竹,所以鎖定新竹地區的矯正資訊,
仔細研究ptt之後,歸納出幾家有興趣的診所,就可以開始諮詢囉!
我們總共去做了四家諮詢,分別是展新、大學、貝多芬和米羅

1. 展新齒顎矯正專科
新竹市勝利路175號2樓
進去之後脫了鞋子,有室內拖鞋可以穿。
TEL:03-5246312

這家是91推薦的,他也正在矯正當中,板上評價不錯,諮詢免費。
地點在大遠百後面某餐廳的二樓,很大間還蠻顯眼的,不過離我家有點距離。
大家都說矯正要選離家近的,以免哪天吃東西矯正器噴掉去調整才方便。

因為是諮詢的第一家,很認真地拍照哈哈哈

從走廊開始就可以感受到它營造出來的氣氛,
進去前會有鞋架,可以把鞋子放在那,並換上室內拖鞋。

櫃檯看起來也很氣派,像飯店一樣。 
裡面空間還算蠻寬廣,但大概有一半是等候區,
有茶水可以取用,旁邊有很多雜誌漫畫書籍可以看,
感覺來調整的時候會等很久,那天去的時候人很多,
連諮詢的我們都等了一個小時左右。

在等的過程當中我們又打電話去約了第二家諮詢,

沒想到馬上就約到了!
等候的時候有茶水可以取用。 


木質地板加上間接打光,整體裝潢感覺蠻高級的(生意不錯)


可以看到人真的很多!
左等右等終於等到小姐呼喊我們的姓名了!
叫我們坐到椅子上,又叫我們等一下。
過了一會兒說看看我們的牙齒有沒有刷乾淨,
看完又叫我們等一下。
過了一會兒來跟我們說明展新的大概矯正流程,
說完又叫我們等一下。
過了一會兒叫我們到一個小房間,介紹一下矯正器的種類,
講完又叫我們等一下。

有沒有展新一直叫我們等一下的八卦!!!!


過了一會兒醫師終於來了!

醫生看起來一臉忙得要死的樣子,
手很乾←不知道為什麼很在意哈哈哈


等待醫師的小房間

傳統矯正器的費用11萬,

如果想要選擇透明陶瓷的矯正器或是其他的要再加價(都是1萬1萬的差額)
骨釘的部分就是一根5000
另外展新只有在做矯正,
拔牙跟補蛀牙都要去別的診所,
費用並不包含在矯正費用中,
(印象中他好像是說拔牙一顆1000?)
小姐也提醒說矯正拔牙不在健保給付的範圍之內所以會比較貴

醫生諮詢的結果是

矯正器種類:傳統金屬矯正器
骨釘:2根!
拔牙:4顆小臼齒
費用:12萬
矯正時間:依稀記得好像是24個月~30個月(比派大星長)
我有跟醫生提到爛臼齒想要用智齒來取代的方案
他說這邊不能肯定,要再做進一步的諮詢

整體下來的感覺是

醫生有點冷漠像機器,我們就只是商品這樣
並沒有讓人覺得很信任的感覺,
加上等待時間真的很久~
列入考慮觀察名單

2. 大學牙科

竹市光復路二段434號
TEL:03-5720909
大學牙科走的是溫馨家庭路線。

這家是阿杰去的!他矯正超久好像有三年半!

版上資訊不多,有一般牙科也有矯正。
醫生給人的感覺像媽媽,會一直跟你閒聊,
裡面的小姐(阿姨)也很像媽媽,也很愛閒聊,
一直跟我們說:
「你們那個學長的牙齒真的是超難做的」
「牙齒埋在牙齦裡就算了,還是旋轉的長」
「我都覺得我根本就在作特技」

看了一下之後幫我拍了X光片

他說我的智齒長得還可以,可以取代掉爛的臼齒,
但他也有說他覺得臼齒並沒有爛到不能處理,
矯正計劃部分,
骨釘一根一樣是5000,
拔4顆,不需要打骨釘,
或是我不想拔牙的話也行,但就要搭配骨釘。
下排的智齒是建議拔掉,因為長得有點懶惰是躺著的。
結果大概是這樣

矯正器種類:傳統金屬矯正器

骨釘:打或不打有彈性空間
拔牙:4顆
費用:8萬含拔牙(但不包含智齒)
矯正時間:兩年左右

整體下來讓人覺得

溫馨!!醫生親切有耐心!!
技術感覺也還不錯!
價錢有心動到
展新已經不在我們的考慮名單中了!

3. 貝多芬齒顎矯正牙科

新竹市建功一路59巷6號
TEL:03-5749567

貝多芬是ptt上綜合起來設備最高級,技術最好,價格也最高貴的矯正專科

病人也相當多,光是預約矯正諮詢就排到好幾個禮拜之後
預約的時候會提醒你要預留兩個小時的時間做諮詢
事實證明這會是紮紮實實的兩個小時,幾乎沒什麼閒等的空間

一開始會有個阿姨跟你講解他們的矯正流程,

還會教你如何刷牙和使用牙線!

貝多芬的收費也是固定的價錢

傳統金屬矯正器11萬,
戴蒙矯正器13萬,(一般他們都推薦這個)
透明矯正器好像是14萬,
隱形矯正器要20萬,

真是太高貴了!


本來我跟派大星都是抱著姑且一試反正諮詢不用錢的心態去

派大星的諮詢比我早一天,諮詢到一半的空檔還跟我說
「13萬!!!太貴了!!!!」
一副就是不可能在這家做的

過了幾分鐘竟然說:「我應該會在貝多芬做。」
「我已經做好齒模了!」

回來之後一直跟我說,講一講會真的覺得很心動!


實際去諮詢的當天,聽完大概講解之後,

就幫我拍了一堆照片,X光還有臉頰的關節什麼的,
後來就讓我躺在椅子上,用東西把我的嘴巴撐開拍照(姊姊,我的嘴巴快破了)
拍好之後還會印出這樣一張給你帶回去作紀念

診斷的結果是,

除了四顆小臼齒以外,兩顆上排爛掉的第七大臼齒也會拔掉,
同時智齒長出來,讓他去取代拔掉的第七顆大臼齒,
雖然拔牙數因此暴增!!!派大星只要拔3顆哪!!!
但這樣的方針是可以理解的。
骨釘的部分竟然不用打Q_Q 真是太感動了我好害怕他阿~

除了微笑曲線和矯正後五年的追蹤以外

他們一直強調會留下你好的優點,不好的再改善他,
因為我還蠻擔心矯正完我的臉頰會消下去@@ 據他們的說法是不會
那也就只好拭目以待了!


矯正器種類:戴蒙金屬矯正器

骨釘:0根!!萬歲!!!!!!
拔牙:6顆(小臼齒4顆+爛牙齒2顆)
費用:13萬不含拔牙(自費一顆800)
矯正時間:兩年左右

整體下來讓人覺得

很有系統的一間矯正中心
售後服務令人蠻放心的
看完會很想在這邊做(如果不考慮價錢的話)

有人會覺得「天啊拔6顆牙!你要不要去看看別家!」

但我覺得可以接受,因為會另外多拔那兩顆爛牙我完全可以理解
一般人是拔智齒,我不拔智齒改拔不好的牙齒
讓智齒可以具有功能性
大家不會把拔智齒的帳算在矯正的頭上吧?

4. 米羅

新竹市光復路一段432號
TEL:03-5642009

在看這家之前,派大星超期待來看的

派大星在這個時候有個不想拔牙的偏執
在PTT上說,米羅可以不用拔那麼多牙,且醫生又很親切都會親自調整
而且醫生都會很有信心地跟你說:「我會把你做得很漂亮!」
我個人是還好?
因為根據心得文來看,諮詢費用就要1500(有拍照跟齒模)
當然這個費用在決定矯正後會扣掉,
但我覺得會來諮詢就是
想知道矯正資訊
想知道你們這家我喜不喜歡
想知道我要不要決定把牙齒托付給你們
在還沒決定之前就要先付個1500,有點像是訂金
不在這邊做訂金恕不退還
可能是因為在其他家諮詢都免費的緣故吧讓我一開始就對他有點扣分

預約諮詢的時候我們有特別問過
如果自備照片(貝多芬送給我們做紀念的)是不是就可以不用諮詢費
他們的回答是要看看照片本身可不可以用再決定

於是懷著忐忑(到底要不要多噴那1500阿!)的心情去諮詢
等待的時間很短而且最後一家諮詢了完全忘記拍照哈哈
診所是走溫馨家庭風,人不多
醫生都會親自看診這樣

醫生看完我的牙齒之後問我:「你為什麼想矯正?」

貝多芬也有問我類似的問題,但那個時候他的意思是問我預期想要有什麼樣的改善
米羅的醫師問的口氣比較像是覺得我並沒有嚴重到需要矯正這樣
讓我一開始感覺不太好
講到那兩顆爛掉的大臼齒,我說我想要拔掉然後看能不能用智齒替代
醫生大驚:「有嚴重到要拔掉嗎?」
「你如果要留他我可以介紹你根管治療最厲害的醫師」
「你真的不考慮留他?」
我就問醫生留下來有什麼缺點(他說到最後可能還是要做假牙)
這樣看來依照他的建議會是留還不留
醫生想了幾秒之後說:「嗯...如果是我的話我會建議....不留!
醫生你在跟我跳針嗎!剛剛講得好像我拔掉的話會悔恨終生之類的

還有一個蠻奇怪的點

醫生看了一看我的正面側面外觀之後問我:
「你會不會覺得你的臉太窄」
「你想不想要矯正完臉可以寬一點」
誰想要阿!!!!!

醫生不斷強調我拔臼齒會比較難做,但他覺得我可以拔一顆就好另一顆留著

當然骨釘也是不會少的(派大星也要打)
拔牙的部分是四顆,三顆小臼齒,大牙爛掉的那邊拔大牙
醫生說爛牙拔掉之後如果智齒長出來就讓他補大牙,
但如果智齒沒有長出來也沒關係還是咬得到,
我說這樣不就不對稱了嗎,醫生好像是說還是做得到
只是讓我有點疑慮的是,如果智齒沒長出來就剛好
智齒要是長出來了我豈不是只有清出3個slot來排我的牙齒
怎麼想都有點不太對勁



矯正器種類:傳統金屬矯正器
骨釘:2根
拔牙:4顆(小臼齒3顆+爛牙齒1顆)
費用:11萬不含拔牙
矯正時間:兩年左右

整體下來讓人覺得
醫生會親自看診感覺不錯,
技術方面他不斷說他技術很好,
但對於矯正方針似乎有點優柔寡斷,
還有想把我的臉弄寬實在讓人擔心,
回答問題態度也不是很好(派大興都覺得問完醫生回答的好像覺得我們是智障
沒有很心動卻有點猶豫



考慮過後覺得是貝多芬v.s.米羅
貝多芬的缺點是張慧男醫師很厲害但也很忙,每次都只會在check的時候看到他還光速離開
常常有問題想問但是都只能看到他的背影
回診也不一定都給同一個醫生調,很可能會做白工
米羅的優點是曾醫師都會親自看診
就算深知這點還是對米羅有疑慮(畢竟他想把我的臉做寬阿!)
派大星一年半後要出國醫生也說會在那之前做好(這樣對嗎)
根據派大星的說法之前同學那邊拔牙根裝牙套完全無縫接軌
第一天拔牙第二天拔牙第三天拔牙第四天拔牙第五天上矯正器(這樣真的對嗎)

於是我們就決定選擇貝多芬囉!!!!!!
經過前人指點我們也知道預約的時候一定要問張醫師那天會不會在
有問題可以先告訴牙助,他們好像會先寫在紙上這樣張醫師就會看到然後回答你囉
一有空檔就要趕快問問題這樣(這個部分我還蠻有經驗的哈哈)

2013年4月15日 星期一

牙套日記第1步 - 動機篇

說了好久也掙扎了好久,不僅是朋友家人,
自己有時候也會不禁想
「真的要矯正嗎?」
畢竟矯正是一件大事,金錢上是一筆開銷,牙齒狀況也會改變,
戴的時候又會造成很多不方便。

先記錄一下矯正前的牙齒!

我的問題算是暴牙+排列不整齊
想要矯正主要有兩個原因,大致上可以分為外觀跟健康兩個方面。

暴牙在此


外觀:

上排不用多說,就是我那兩顆超大的門牙!!
牙弓小加上牙齒大的結果,就是一天到晚都會被聯想到兔子或老鼠這樣的小動物。
也因為門牙爆爆的,沒辦法在自然不出力的情況下把嘴巴閉起來。
每次被偶然拍到都是露牙照(有事嗎?)
閉嘴笑的話嘴唇有關不住門牙,牙齒形狀超明顯的



在考慮矯正的時候跟熊仔說:
「不出力的話嘴巴都會閉不起來耶!」
「硬要閉起來下巴都會皺皺的!!!」

熊仔一開始也說「不用矯正阿」
經過我這麼一說竟然開始默默觀察我平常的樣子,
過一會兒突然說:「我剛剛真的一直注意你平常的樣子」
「嘴巴真的都開開的耶」
「看起來真的好蠢」(去你的)




下排就是有一點亂,尤其是右邊虎牙跟門牙有點打架,
虎牙一直縮進來,門牙一直頂出去,
導致我現在用舌頭去舔下排牙齒的內側已經舔不太到那顆門牙了!

健康:
其實我超級不喜歡看牙齒的Q_Q
小時候補補助牙還好,但我永遠記得第一次換牙去拔牙的時候,
粗魯的女醫生(不是應該要很溫柔的嗎)竟然是怎麼對待我的。
他用一根尖尖的東西把我的乳牙踢掉耶!!!踢掉!!!!!!
不是應該用鉗子夾住牙齒往上拔嗎!!!!來人阿!!!!!
超級痛的又流好多血,明明是乳牙換成永久齒怎麼會那麼痛苦!

後來牙齒在長的時候,醫生說我的牙弓小,可能牙齒會很亂需要矯正,
就介紹我到另一家高雄專門矯正的診所。
那個時候醫生說,先把乳牙拔掉四顆(印象中是小臼齒),讓永久齒自由的生長,
長好了再看需不需要矯正。
想當然爾,年紀幼小的我再加上拔牙的不愉快經驗,
當然是狂奔給醫生追阿!
結果也當然是被抓住了然後被一堆人架在牙醫的椅子上,
本來應該分兩次拔的牙齒也因為再抓再架很麻煩所幸一次okay
現在想想一次拔四顆,也太驚人了!
難怪拔完牙齒咬着棉花直奔玩具反斗城,
爸爸給我買個新玩具撫慰我受傷的心靈Q_Q

現在要回到正題了!
也因為這樣我一直很逃避看牙齒,加上我的牙齒就算蛀得再爛也不會痛耶
上排兩顆第七顆大臼齒(就是最後面的)蛀到沒救,
上次看牙醫的時候,醫生建議可以不用救了,
看能用多久就用多久。(意思就是最後也是只能拔掉)
但是我看到有人也是臼齒爛掉,矯正的時候拔掉爛牙,再用矯正器去拉智齒替代,
不僅拔掉爛的牙齒,還得到一顆原本沒路用現在卻很好用的健康新牙齒!

所以矯正不僅可以解決門牙的問題,更吸引我的是可以跟爛牙說byebye,迎接健康的新牙齒~
決定好真的要矯正之後,就快馬加鞭開始諮詢之路囉!